test banner
Nieuws

Tips voor een goede nachtrust en een opgeruimde slaapkamer.

  • Geplaatst op
  • Door Daniella
Tips voor een goede nachtrust en een opgeruimde slaapkamer.

Woelen, draaien, piekeren, eruit gaan voor een slokje water en vervolgens geen en weer lopen naar het toilet. Welkom in de wereld van de slechte nachtrust. Sommige mensen hebben er meer last van dan anderen, maar iedereen is het er eens dat het geen pretje is. Naast de beste kleur, de beste planten schrijven we nu een blog over hoe je zorgt voor een opgeruimde slaapkamer, waardoor je nachtrust beter wordt.

De invloed van licht op je slaap

  • Geplaatst op
  • Door Daniella
De invloed van licht op je slaap

Iedereen heeft vast weleens te horen gekregen dat het beter is als je geen technologie gebruikt voor het slapen gaan. Door slim met licht om te gaan geef je jezelf de beste kans om een natuurlijke en diepe slaap te krijgen. Elke nacht sluiten we onze gordijnen en doen we de lichten uit om lekker te kunnen slapen, maar de mogelijkheden gaan veel verder om de best mogelijke slaap te krijgen. In deze blog lees je welke invloed licht heeft op je slapen en wat je kunt doen om eindelijk van die slapeloze nachten af te komen!

De 5 beste planten voor in jouw slaapkamer

  • Geplaatst op
  • Door Daniella
De 5 beste planten voor in jouw slaapkamer

De meeste mensen hebben geen idee dat kamerplanten een positief effect hebben op hun slaap, gezondheid en de luchtkwaliteit in huis. Door meer kamerplanten in je huis en slaapkamer te plaatsen krijg je niet alleen een schoner en gezonder huis, maar het kan ook een grote impact hebben op je gezondheid, slaap en je gevoel van welbevinden. Daarom hebben wij voor jou de 5 beste slaapkamer planten op een rijtje gezet!

De beste kleur voor in je slaapkamer

  • Geplaatst op
  • Door Daniella
De beste kleur voor in je slaapkamer

Iedereen kent wel van die nachten dat je maar naar het plafond blijft staren en de tijd langzaam voorbij ziet gaan. Je partner ligt al lekker te snurken, maar jij lijkt maar niet in slaap te kunnen komen. Je had nog wel een kop kamillethee gedronken en een slaappil genomen, wat is er toch aan de hand?

Koude voeten in bed?

  • Geplaatst op
  • Door Mats
Koude voeten in bed?

De winter staat weer voor de deur en dat betekent jezelf lekker instoppen in bed. Veel mensen (met name vrouwen) hebben daarnaast vaak last van erg koude voeten. Hoe komt dit zo en wat kan je eraan doen? Lees het in ons blog!

Wij slaan cookies op om onze website te verbeteren. Is dat akkoord? Ja Nee Meer over cookies »